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Sabemos que o ar não está ajudando muito em nosso Estado, o tempo esta cada vez mais seco, e neste clima, a saúde de todos fica comprometida, ou seja, devemos estar bem preparados, e nos cuidar para que nehuma doença, ou fraqueza nos afete. Neste tempo, a nossa saúde fica um pouco mais vulnerável a ardências e ressecamento dos olhos, boca e nariz, até o agravamento de doenças respiratórias.
Devemos minimizar estas ocorrências, por isso a Secretaria de Estado da Saúde divulgou ontem algumas orientações, siga aqui quais são elas> Para as crianças e idosos, que são os mais afetados, nescessita-se de cuidado redobrado, é nescessário incentivá-los a se hidratar bem, ingerindo bastante água, além de sucos naturais e água de coco, importante também é manter o higiene doméstico, evitando acúmulos de poeira, que é uma grande causadora de problemas alérgicos e respiratórios. Proicurem dormir, em locais arejados e umedecidos, isto pode tráz a contribuição para uma tranquila noite de sono. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e até umidificadores. Recomenda-se, ainda, o uso de soro fisiológico para manter a lubrificação dos olhos.
Os Cuidados
Beba muita água, sucos naturais e água de coco
Mantenha sempre a higiene doméstica, evitando acúmulo de poeira
Dormia em local arejado e em local umedecido (com toalhas molhadas ou baldes com água)
Tente usar soro fisiológico para lubrificar os olhos
Evite banhos com água muito quente
Para a pele, use creme hidratante