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Quer aprender a reeducar a sua alimentação, você que se sente com o peso acima do que o normal, e já foi indicada por médicos a fazer um regime controlado, siga a dica que será passada agora.
Você irá aprender a fazer uma deliciosa Receita de Vitela com cenouras, não é uma receita difícil, é fácil e muito saborosa, se você quiser, você pode até apresentar para a sua família. Quer comer bem, sem se sacrificar, antão é só seguir:
Ingredientes
obs. (2 pessoas)
350 calorias cada porção
1 colher (sobremesa) de salsa picadinha
400 gramas de vitela
400 gramas de cenouras
100 gramas de cebolas
1 galhinho de segurelha
pimenta-do-reino
caldo de 1 limão
1 folha de louro
sal
Modo de Preparar
Atenção: Siga a receita com gosto para que ela não fique crua. Você deve colocar a carne numa panela pequena e cobrir com água. Acrescentar o caldo de limão, louro, segurelha, sal e pimenta. Cozinhar em fogo brando durante 1 hora e ½. Acrescentar as cenouras e cebolas picadinhas e cozinhar por mais ½ hora. Servir polvilhada com a salsa picadinha, tendo o cuidado de retirar o louro e a segurelha antes de servir.